วิ่ง ออกกำลังกาย วิ่งลดน้ำหนัก วิ่งยังไงให้ผอม ไปอ่านวิธีที่ถูกต้องกัน รับรองลดความอ้วนได้แน่

เน้นรับประทานแต่ผักและผลไม้ให้มากขึ้น เพราะผลไม้บางชนิดให้แคลอรี่ต่ำไม่ทำให้อ้วน และยังช่วยเผาผลาญไขมันทำให้น้ำหนักตัวของทุกคนลดลงได้รวดเร็ว แถมยังช่วยในระบบขับถ่ายให้ดียิ่งขึ้นด้วย

คนกินเจ กินอาหารอะไรทดแทนโปรตีนจากเนื้อสัตว์ได้บ้าง?

วิธีการตรวจสอบส่วนผสมในผลิตภัณฑ์เสริมความงามและผลิตภัณฑ์บำรุงผิว

          ความเชื่อนี้อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้เลยทีเดียว เพราะจริง ๆ แล้ว มะนาวไม่สามารถแก้พิษงูได้ อย่างที่ คุณหมอแมว ได้เคยให้ข้อมูลว่า หากถูกงูที่มีพิษกัดแล้วมัวไปเสียเวลาหามะนาวมาคั้นดื่ม ถ้าพิษงูแล่นเข้าสู่ร่างกายเร็ว คนไข้อาจหยุดหายใจและเสียชีวิตระหว่างนำส่งโรงพยาบาลได้เลย

“ ขอย้ำอีกทีเรื่องนี้เป็นภาพจริงคนที่เห็นในภาพก็เป็นคนจริงๆไม่ใช่ตัวแสดงแทน ”

ปีนี้ใครมีแพลนจะไปเที่ยวทะเลใส่บิกินี่อวดหุ่นแซ่บ ๆ รับซัมเมอร์ ต้องพลาดไม่ได้กับการสร้างซิกแพคให้หุ่นดูเซ็กซี่น่ามอง เทรนด์นี้เค้ามาแรงตลอดกาลนะคะทุกคน ใครไม่รู้จะเริ่มยังไง ต้องมาดูตารางนี้เลยจ้า แต่ละท่าทำได้ไม่ยาก แต่ที่สำคัญต้องทำอย่างสม่ำเสมอและมีวินัยเป๊ะ ๆ ลดน้ำหนัก คุมอาหาร ร่วมกับการคุมอาหารด้วยนะคะ รับรองอีกไม่นานซิกแพคมาแน่นอน! (อ่านต่อเพิ่มเติมคลิก)

ไม่ควรซื้อเพียงเพราะเป็นของที่ซื้อง่าย เป็นผลิตภัณฑ์ที่กำลังมีการลดราคาหรือเห่อซื้อตามคนอื่น ให้เลือกซื้อแบรนด์ที่มีการรับรองได้มาตรฐานและเป็นที่รู้จักน่าเชื่อถือได้ ทราบแหล่งผลิตที่ชัดเจนและมีกระบวนการบรรจุที่ได้มาตรฐาน 

          - ดื่มน้ำมะนาวก่อนนอนดีไหม ไขความลับสุขภาพสุดจี๊ดที่มะนาวมีให้แล้วจะร้องว้าว !

ไขข้อข้องใจ ผู้ชายฉีดโบท็อกซ์ มันแปลกไหม?

นั่งเล่นเฉย ๆ เพลิน ๆ มากไปก็เบื่อ หาหมากฝรั่งหลากรสเลือกที่น้ำตาลน้อยหรือปราศจากน้ำตาลมาเคี้ยวเล่นเพลิด ๆ ไปด้วย การเคี้ยวหมากฝรั่งจะช่วยทำให้ลดความอยากกินอาหารลงไปได้

ไขข้อข้องใจ ผู้ชายฉีดโบท็อกซ์ มันแปลกไหม?

โครงการอนุรักษ์พันธุกรรมพืชฯ, สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา, เฟซบุ๊ก ความรู้สนุกๆแบบหมอแมว, เฟซบุ๊ก นพ.

สั่งพวกเมี่ยงปลาเผา อิ่มด้วยอร่อยด้วยเด้อออ